6165金沙总站| 教务处| 学工部| 人事处| 精品课程
当前位置:6165金沙总站 > 新闻视窗

【心灵之路】善于自助 勇于求助

来源:金沙澳门登录网站 发布时间:2019-11-12    

  1110日星期日,为迎接心理活动月的到来,进行心理知识更深层次的探讨,车辆1801班在汽院大楼A101举行了以“善于自助,勇于求助”为主题的班会,班会由车辆1801班心理委员寇镇显主持,车辆1801班全体同学与会。

  

  班会从一段视频引出,同时,寇镇显同学说明了此次班会的主题,他讲到,心理问题的产生往往是长期的,而大学是心理问题易爆发的时期,自助指的是心理上的自我调节与帮助。当我们遇到压力、情绪低落、感觉疲惫的时候,采取有效的方法进行自我减压,学会调整自己的情绪,保持自己的心理健康十分重要。

  

  紧接着,寇同学为在座的每一位同学分发了一张明信片,要求每一位同学写上自己的减压方式。再将其随机分发给另一位同学,从而让每一位同学了解到自己和他人的减压方式,从中总结和汲取缓解压力的方式。与此同时,李梦迪、王昊、邓南州、昌诗燚等同学也上台为大家分享和解释了自己缓解压力的方法和见解。

  

  活动最后,寇镇显同学向大家展示了一幅漫画,并结合这幅漫画对此次班会进行了分析和总结,他谈到,当你感到情绪低落,或存在心理困扰,又无法通过自我疏导和向朋友家人求助解决时,应当及时寻求专业的心理咨询的帮助。接受心理咨询并不代表你不够好,而是为了让你变得更好。

  至此,本次车辆1801班“善于自助,勇于求助”主题心理班会圆满结束,与会分同学们均表示,此次班会让自己更加了解自助和求助的重要性,使自己向更好的目标更近了一步。

  

编辑:叶鹏翔

                                               

  

  

汽车总站微平台

更多
  • 汽车总站分团委学生会微博
  • 汽车总站马协微博
  • 汽车总站心协微博
  • 汽车总站青协微博
  • WUT车队微博
  • 汽车协会微博

下载中心

XML 地图 | Sitemap 地图